„Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch das Potenzial zur positiven Veränderung in sich trägt, befeuert von der Neuroplastizität unseres Gehirns.“

Die Motivation und die Art und Weise, wie Elke die Inhalte aktiv vermittelt, hat mir geholfen, mehr auf mich, meine innere Haltung und Kommunikation zu achten. Besonders begeistert hat mich ihre freundliche und offene Gesprächsweise. Sie hat sich für jedes Problem Zeit genommen. Ich bin sicherer in der Wahl meiner Wörter und weiß nun Worte, Gestik und Mimik anders einzuschätzen. Danke.

„Elke`s Themenflexibilität und ihre Empathie und Kompetenz haben das gesamte Team motiviert. Das zierorientierte Arbeiten und die Anwendung von Techniken und Tools, die im Alltag einfach umgesetzt werden können, das hat mir besonders gut gefallen. Zukünftig werde ich auf meine Grenzen achten und öfter „Nein“ sagen. Der Mix aus Theorie und Praxis sowie die Gruppenarbeiten mit dem Erfahrungsaustausch waren sensationell und haben uns im Team näher zusammengebracht.“

„Am meisten hat mich Ihr Wissen begeistert und die Abwechslung mit konkreten und Empfehlungen aus der Praxis v.a. im Umgang mit meinen Mitarbeiter:innen. Ich verstehe nun deren Verhaltensweisen viel besser und kann diese viel leichter einordnen und damit umgehen. Und für mein persönliches Zeitmanagement habe ich jetzt verstanden, dass ich nicht zu wenig Zeit habe, sondern viel Zeit, die ich nicht richtig nutze, 😉 das werde ich noch heute Abend ändern.“

„Ich habe gelernt, wie wichtig die Art der Kommunikation mit Mitarbeiter:innen ist und ich werde nun viel selbstbewusster in Gespräche gehen. Mit viel Humor und ihrer sympathischen Art gibt sie wertvolle Tipps, die im Kopf bleiben und ich habe mehr Mut, um kritische Themen anzusprechen und zu lösen.“

„Frau Weithe ist sehr kompetent und offen, das hat mir das Mitarbeiten im Training sehr erleichtert und meine Denkweise Mitarbeitern gegenüber hat sich verändert.

Besonders gut hat mir die Klarheit der Inhalte gefallen und ihre Begeisterung, die mich motiviert, herausfordernde Situationen direkt anzugehen.“

„Ich habe so viele Denkanstöße und neue Sichtweisen erhalten, dass ich zukünftig mehr in die Selbstreflexion gehen werde. Ich habe gelernt, lockerer durch meinen Führungsalltag zu gehen, denn es gibt für „fast“ alles immer eine Lösung. Ich will ein Vorbild für mein Team sein und die positiven Vibes beginnen jeden Tag mit mir.“

„Die positive und mitreißende Art von Frau Weithe, die für eine vertrauensvolle Atmosphäre gesorgt hat, zeigt mir, dass Mitarbeiterführung Spaß macht, und ich fühle mich gestärkt und gut vorbereitet für meinen nächsten Karriereschritt.“

„Es hat Spaß gemacht, weil Sie eine herzliche Persönlichkeit sind. Ihr Engagement und schnelles Auffassungsvermögen haben mir so viele Inspirationen und mehr Selbstsicherheit für meinen Führungsalltag mitgegeben. Danke und bleiben Sie so wie Sie sind.“

„Meine Projektleiter:innen kamen gestern hochmotiviert und begeistert von Ihrem Training zurück. Dafür möchte ich mich bei Ihnen persönlich bedanken.“ 

„Frau Weithe hat ihr umfangreiches Fachwissen verständlich, praxisbezogen und so authenthisch vermittelt, dass ich viel Inspirationen und Input mitnehmen kann. Ich weiß jetzt, dass Führung Spaß machen kann. Ab jetzt gehe ich positiv gestärkt in meine Aufgaben und ich freue mich auf die Umsetzung und Anwendung der erlernten Tools und Techniken.“

„Ich möchte meine Erfahrungen und Bewertung des Resilienz-Achtsamkeits-Kurses teilen, den ich bei Elke  absolviert habe. Dieser Kurs hat meine Erwartungen in vielerlei Hinsicht übertroffen.

Die Kursinhalte war äußerst informativ und praxisorientiert. Er hat mir nicht nur ein tieferes Verständnis für die Konzepte der Resilienz vermittelt, sondern auch konkrete Werkzeuge und Techniken an die Hand gegeben, um meine persönliche Resilienz zu stärken. Die Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen war ausgezeichnet. 

Besonders beeindruckend fand ich Elkes Kompetenz. Sie waren nicht nur fachlich versiert, sondern auch einfühlsam und unterstützend. Sie schuf eine offene und vertrauensvolle Lernumgebung, in der wir als Teilnehmer ( 2 Personen) unsere eigenen Herausforderungen und Erfahrungen teilen konnten. Was schön und hilfreich war. 

Die Struktur des Kurses war gut durchdacht, und die Trainingsunterlagen waren ausführlich und liebevoll gestaltet. Dies erleichterte das Lernen und die Umsetzung der erworbenen Kenntnisse im Alltag erheblich.

Insgesamt hat dieser Resilienz-Kurs mein Leben in vielerlei Hinsicht bereichert. Ich fühle mich besser gerüstet, um mit stressigen Situationen umzugehen, meine Emotionen zu regulieren und mich persönlich weiterzuentwickeln. Ich kann diesen Kurs ohne Vorbehalte empfehlen und bin sehr dankbar für die Gelegenheit, daran teilgenommen zu haben und vor allem Elke kennengelernt zu haben.“

„In meinem Leben habe ich kein nützlicheres Coaching erlebt. Das Einzelcoaching ist intensiv und sehr angenehm, vor allem aber nachhaltig. Ich bin zufriedener geworden mit der Zeit und kann das Leben in allen Facetten, die äußeren Umstände, die ich nicht verändern kann und die einhergehenden Gefühle so annehmen wie sie sind. Es ist ein Weg des Lernens den ich gerne gehe. Am besten fühlt sich für mich an, dass ich mit mehr Klarheit durch das Leben gehe und meine eigene Wertschätzung nicht wie zuvor unter den Teppich kehre. Elke besitzt eine unheimlich große Fachkenntnis. Sie reagiert immer sehr flexibel und Sie vermittelt ihr Fachwissen sehr verständlich. Die Übungen mit ihr waren immer nur wertvoll.“

„Die Erfahrung im Einzel-Coaching mit Elke war ein wesentlicher Wendepunkt in meinem unternehmerischen und privaten Leben. 

Ich habe durch die Achtsamkeit gelernt, mich mehr auf die wichtigen Dinge im Leben zu konzentrieren. 

Die Corona Zeit hat mir beruflich sehr zu schaffen gemacht und Elke hat es durch das Training geschafft, dass ich auf viele Aktionen keine unnötige Reaktion haben muss. 

Ich habe gelernt, mich eher darauf zu fokussieren, wie ich diese Situation am besten mit meiner Geduld und Fantasie lösen werde. 

Viele Bausteine waren mir nicht bewusst und trotzdem haben wir diese aus der Unbewusstheit in das aktive Bewusstsein geholt und positiv verarbeitet. 

Ich bin sehr dankbar, diese Erfahrung gemacht zu haben und kann es jedem empfehlen, der sich selbst im Alltag vergisst und der das Gefühl hat, alles bricht zusammen. 

Ich werde dieses Coaching jährlich mit Elke in der beruflichen Hauptsaison durchführen, um nie den Überblick über mich zu verlieren. 

Es bleibt mir nichts anderes übrig als – DANKE ELKE zu sagen!“

„… und ich dachte immer, ich bin doch eigentlich schon achtsam!! 

Eintauchen in die Weisheiten des Jon Kabat-Zinn: man durfte die verschiedenen Facetten der Achtsamkeit kennenlernen. Wahrnehmen, innehalten, neugierig bleiben – Eigenschaften, die (wieder-)entdeckt bzw.  BEWUSST gemacht wurden. 

Ich habe diese online-Stunden sehr angenehm empfunden und war von der überaus sensiblen, einfühlsamen Art meiner Trainerin, Elke Weithe, mehr als überzeugt und begeistert. Mit weicher Stimme und deutlichen Ansagen führte sie durch Meditationen, ließ Raum für individuelle Anliegen und hat die ganzen Informationen sehr verständlich und anschaulich mit tollen, lebensnahen Beispielen und Bildern vermittelt. 

Ich habe gelernt: Achtsamkeit verändert das Bewusstsein, aber nicht den Menschen und mit dieser gewonnenen Erkenntnis gehe ich bereichert und zufriedener durch meinen Alltag, mein Leben. Danke, liebe Elke!!“

„Elke habe ich beim Sport kennengelernt und wir haben uns sofort in beflügelten Gesprächen über alles Mögliche wie Lifestyle, Ernährung und auch Achtsamkeit bestens unterhalten.

Als sie sagte, dass sie auch Achtsamkeitstrainings anbietet, habe ich mich spontan dazu entschlossen, mit ihr diesen Weg zu gehen.

Sofort Gefallen hat mir:  

• ihre empathische Art
• ihre Ausstrahlung
• ihre Offenheit und Neugierde
• ihre Begeisterung für das, was sie tut

Während des Trainings hat mir gefallen:

• ihre hohe Kompetenz
• ihre Flexibilität zu Themen und Orten 
• ihre Spontanität
• ihre liebevoll gestalteten Trainingsunterlagen

Danach hat mich beeindruckt:

• die Nachhaltigkeit des Trainings
• die leichte Umsetzung im Alltag
• Die Wiederbelebung von bereits verschollenem Wissen

Fazit: Unbedingt machen!“

„(…)Durch das Coaching mit Dir sehe ich wieder Licht am Ende des Tunnels, das hatte ich viele Jahre nicht mehr, jetzt weiß ich genau, was ich will und was ich nicht mehr will.“

„Nachdem ich meinen Mann von heute auf morgen verloren habe, bin ich in ein tiefes schwarzes Loch gefallen und wusste nicht mehr weiter. Liebe Elke, ich danke Dir für Deine Zeit. Du bist eine ganz angenehme, liebe und besondere Person. Durch Dein Resilienz Coaching und das Stressmanagement konnte ich außerdem mit den verschiedenen Übungen sämtliche Facetten der Trauer kennenlernen und habe gelernt sie zuzulassen. Inzwischen habe ich einen großen Teil meiner Kraft und meinen Lebenssinn wiedergefunden. Dafür bin ich Dir sehr dankbar.“

„(…)und ich dachte, mit mir stimmt was nicht. Diese vielen schlaflosen Nächte und die endlosen Zweifel, falsch in meinem Beruf zu sein, sind endgültig Vergangenheit. Vielen Dank, liebe Elke, das kam genau zur richtigen Zeit und ich habe gelernt, wie ich zukünftig mit Stress umgehen kann, um entspannt zu schlafen und gesund zu bleiben.“

„(…)Dir ebenfalls ganz vielen Dank für unser gestriges Gespräch!

Ich war danach ziemlich müde, aber auch glücklich! 

Deine Unterstützung in dieser Zeit bedeutet mir viel, sie gibt mir viel Kraft für die kommenden Situationen. Danke für die Formulierungen und die tollen Tipps.(…)“