„Ich möchte meine Erfahrungen und Bewertung des Resilienz-Achtsamkeits-Kurses teilen, den ich bei Elke  absolviert habe. Dieser Kurs hat meine Erwartungen in vielerlei Hinsicht übertroffen.

Die Kursinhalte war äußerst informativ und praxisorientiert. Er hat mir nicht nur ein tieferes Verständnis für die Konzepte der Resilienz vermittelt, sondern auch konkrete Werkzeuge und Techniken an die Hand gegeben, um meine persönliche Resilienz zu stärken. Die Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen war ausgezeichnet. 

Besonders beeindruckend fand ich Elkes Kompetenz. Sie waren nicht nur fachlich versiert, sondern auch einfühlsam und unterstützend. Sie schuf eine offene und vertrauensvolle Lernumgebung, in der wir als Teilnehmer ( 2 Personen) unsere eigenen Herausforderungen und Erfahrungen teilen konnten. Was schön und hilfreich war. 

Die Struktur des Kurses war gut durchdacht, und die Trainingsunterlagen waren ausführlich und liebevoll gestaltet. Dies erleichterte das Lernen und die Umsetzung der erworbenen Kenntnisse im Alltag erheblich.

Insgesamt hat dieser Resilienz-Kurs mein Leben in vielerlei Hinsicht bereichert. Ich fühle mich besser gerüstet, um mit stressigen Situationen umzugehen, meine Emotionen zu regulieren und mich persönlich weiterzuentwickeln. Ich kann diesen Kurs ohne Vorbehalte empfehlen und bin sehr dankbar für die Gelegenheit, daran teilgenommen zu haben und vor allem Elke kennengelernt zu haben.“